第03章：观照身体：正念静观身体
课程内容
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类型 |
大小 |
| 🎵 3-02 第2周_练习1：平静和自在【优选课程网 www.youxuan68.com】.mp3 |
MP3 |
4.87 MB |
| 🎵 3-06 观照身体-答疑【优选课程网 www.youxuan68.com】.mp3 |
MP3 |
17.73 MB |
| 🎵 3-03 第2周_练习2：正念数呼吸【优选课程网 www.youxuan68.com】.mp3 |
MP3 |
5.14 MB |
| 🎵 3-05 第3周 练习：身体扫描【优选课程网 www.youxuan68.com】.mp3 |
MP3 |
24.18 MB |
| 🎵 3-04 第2周_练习3：呼吸空间练习【优选课程网 www.youxuan68.com】.mp3 |
MP3 |
6.55 MB |
| 🎵 3-01 第1周_经典正念【优选课程网 www.youxuan68.com】.mp3 |
MP3 |
7.05 MB |
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