當我睡覺時 我毫不費力地吸引富足 我值得成功、愛和幸福 我的夢想與宇宙的計畫一致 我釋放一切憂慮 擁抱寧靜 我…
爲此刻你關心的一個人送去祝福， 默念下面幾句話: 願你快樂 願你健康 願你平安 願你自由 願你免於痛苦 …
只伴著你周圍的聲音冥想， 你能將你的意識集中在聲音之間的寂靜嗎？ 如果覺得有點難度，可以這樣做： 吸氣時，…
舒適很重要，三種姿勢均可： 盤腿坐下，挺直背部 坐在椅子上，雙腳平放在地面上 平躺，手臂自然放在兩側 先透…
在一天中， 每小時提醒自己， 你所看到的一切都是過去的事。 光從 A 點到達 B 點需要時間， 即使以每秒18…
你的概念空間由你的 想法、情緒、感覺、感知和空集合(無)組成。 它對你來説是獨一無二的、 不可數的、沒有尺度。…
外出散步， 專注於世界的無常。 風兒吹拂， 鳥兒歌唱， 思緒變幻。 凡是自然而然生起的事物， 都有自然而然…
冥想十分鐘， 數一數在這十分鐘內， 所有出現在你腦海裡來來去去的念頭。 別讓自己被它們愚弄， 有些聲音非常…
冥想會讓你安靜下來並進入一種狀態，在這種狀態下，你可以更深入地了解自己的真實自我，體驗生活，這可以打開精神探索…
Image Credit: Jordi L. Coy 月球下面是什麼？ 木星－及其最大的衛星。六月中旬，地…
