首先净化你的空间，如同物品会吸收能量，墙壁，地板家具等都会保留原来的信息和能量。我们的住所，办公的地方，或是店面，都需要净化。
1.油漆墙壁,用明快的色彩.更换或者清洗地毯。
2.如果可以使用净化过的水晶在你想要净化的房间中间。
3.变更你居住的房间，让只有漂亮的图片和海报在墙壁上、使用明快的色彩，没有黑暗和压抑的图片。
4.房间的四个角落可以放些海盐净化。
5.经常点些香熏或者是香,蜡烛。
6.家中尽量少摆放人型的物品图画或者是太多的动物公仔。
7.古董很好值得收藏但尽量少摆放在家中。
8.使用紫色火焰的方法净化。
9.远离消极的人。(若可以施以无条件的爱去包容那最好)
10.不要停留在吸烟者的身上。
11.不要穿深色的衣服，穿着其他颜色或者是白色。
12.不要饮酒，不要吸烟。会降低你光的水平。
13.不要听重金属和拥有邪恶字语的音乐，听冥想音乐或者是拥有高频率的音乐或者是快乐的音乐。
14.经常去大自然清洁自身的能量，让自身与自然谐调。
15.使用良好气味的香水，让人感到好闻，身心娱悦，像天使那样。
16.使用计算机时你也可以玩计算机游戏，当然只是个有趣的游戏，不是杀人游戏，游戏像跳转和运用知识会很有趣。或者，你在外面玩其它的运动。
17.请把你自己当作自身的礼物，展示自己，你自己拥有自爱。面对镜子告诉你自己你爱你自己，放一张纸在门上或者是镜子上，为它写上我爱我自己。
18.不看消极的电影和电视，(悲剧和恐怖片都会不断刺激和加强你的恐惧和低落的神经链)。观看有趣的电影或漫画。包括各种恐怖的小说.请直接从家里拿走。
19.尝试绘画，画画是一种形式的愈合和冥想。使用多鲜艳多彩的色彩。
20.演奏乐器，尝试使用音乐。
21.不吃肉，食用更高能量的水果蔬菜，服用维生素和圣约翰麦芽汁。
22.经常光着脚在草地或者大地走走,释放你体内的静电,会帮助你的睡眠和身体。
23.远离白糖和巧克力,它们也会降低你光的水平。
24.经常净化你的身体包括排毒。
25.远离暴力的行为或是负面的报导。
26.经常使用好的植物精油,会帮助你很快提升能量。
27.远离悲伤的歌曲,(不要把它们作为背景音乐在家播放)唱些快乐轻松的歌。
28.多运动或者是跳舞。
29.将房间的灯光尽量调为暖色调。
30.保持平和和宽容,记得你就是光。
当你内在改变后，自然就会影响外在的行为…
