《菜根谭》中有这样一则故事。
姜子牙和申公豹一起在昆仑山学艺，下山之前，师父给了他们一人一本奇书。
姜子牙在书中看到了美丽的山川景色，祥和秀美，而申公豹在书中看到了烧杀抢掠，都是伤害。
师父于是感叹：“心善之人，看什么都觉得是美好；凶险狡诈之人，看什么都是黑暗。心邪一切邪，心正一切正。”
一切唯心造，无心自解脱。
心有一切有，心空一切空。心乱一切乱，心安一切安。
人生的很多烦恼，都是源自我们的心中执念，执念什么，必然受困什么。
心是一切的根源，是烦恼的根源，也是快乐的根源。若是不想受到无常的困扰，就要历练自己的心境。
遇到事情，不要一味向外求，试着向内找找原因。总是换工作，是因为每个工作都很差呢，还是因为自己带着怨恨工作？
总是失恋，是因为遇到的人都不好呢，还是因为自己内心少点宽容和理解？很多时候，问题的根源，是在自己的内心。
从前有一个妇女投河自尽，被正在河中划船的船夫救上船。
船夫问：“你年纪轻轻，有什么想不开的呢？”
妇女哭诉道：
“我结婚两年，丈夫就抛弃了我，孩子又不幸病死了。我活在这世上还有什么意思？”
船夫又问：“两年前，你也没有丈夫和孩子，过得自由自在，无忧无虑。
你只不过是被命运之船送回了两年前，现在你又自由自在、无忧无虑了！”
妇女听了这话，心里顿时敞亮了，高高兴兴上了岸。
人生的苦乐，有很大一部分都是心态造成的。
曾经，有一个人很喜欢蝴蝶，他买来网子和运动鞋，追逐蝴蝶。终于气喘吁吁抓到几只，但是蝴蝶困在网里挣扎，丝毫没有美丽可言。
那个人也很失望。
另一个人也很喜欢蝴蝶，他于是在窗口种植了漂亮的盆栽，静静坐在窗边品茶，看着蝴蝶翩翩而来，心情很是愉悦。
一切向内求，你变了，一切就变了。
只要做好自己，一切都会好起来。你若盛开，蝴蝶自来。
《了凡四训》第四章谦德之效中，了凡先生讲了一个故事：
辛未年，他和同乡十个人去考试，其中有个叫丁敬宇的年轻人，非常谦虚。
了凡先生就对另一个同乡说：
“这位老兄今年必定考中！”同乡问：“为什么呢？”了凡先生就讲了三条原因：
恂恂款款，不敢先人；
恭敬顺承，小心谦畏；
受侮不答，闻谤不辩；
等到开榜的时候，丁敬宇果然考中。
有福之人，低调的人总能摆正自己的位置，平淡、平静、平和，最终抵达内心的丰盈与澄明。
时间让我们慢慢变得，不争不吵不炫耀，不强求、不期待、不执着，这不是嘴上的佛系。
而是从根本上明白了人际交往的真谛，理解了为人处世的本质。
达照法师曾说：无忧即是福，心宽则无忧，故心宽是福。
心宽如海，百福竟来。凡事放宽心，人生才会活得自在；凡事放宽心，人生才会海阔天空。
