413.觉醒书院公众号 麦子魅力瑜伽
课程内容
| 名称 | 类型 | 大小 |
|---|---|---|
| 📁 二练：上班族不再含胸驼背 | 文件夹 | |
| 🎬 八练：瘦腿减脂，告别大象腿.mp4 | MP4 | 69.91 MB |
| 🎬 一练：手机族告别含胸圆肩.mp4 | MP4 | 100.68 MB |
| 🎬 七练：颈椎日常保养，让你挺拔高傲.mp4 | MP4 | 106.40 MB |
| 🎬 九练：塑形健美，五招打造完美~！腿部曲线.mp4 | MP4 | 72.21 MB |
| 🎬 三练：十分钟缓解十年肩周炎.mp4 | MP4 | 123.68 MB |
| 🎬 五练：简单动作根治腰椎间盘突出.mp4 | MP4 | 56.04 MB |
| 🎬 四练：颈肩锻炼一气呵成.mp4 | MP4 | 85.80 MB |
| 🎬 六练：燃烧腹部脂肪，疗理瘦腰两不误.mp4 | MP4 | 52.79 MB |
