303.觉醒书院公众号现代女性冥想瑜伽课，做温柔有力量的大女主【完结】课程（百度网盘在线下载）

303.觉醒书院公众号现代女性冥想瑜伽课，做温柔有力量的大女主【完结】

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课程内容

名称	类型	大小
🎬 11 第11课：接纳力 _ 停止苛责和纠结，开始笑纳一切.mp4	MP4	334.15 MB
📄 05 第5课：好眠力 _ 让你获得像新生儿一样的深度睡眠.pdf	PDF	8.79 MB
🎬 03 第3课：吸引力 _ 在柴米油盐中，找回相爱的初心.mp4	MP4	414.62 MB
🎬 01 跟随习练1：整体放松的一周.mp4	MP4	222.55 MB
🎵 04 纯音乐4.mp3	MP3	16.41 MB
🎬 10.第10课：平和力 _ 平衡激素曲线，做自己情绪的主人.mp4	MP4	252.11 MB
🎬 11 跟随习练11：包容接纳不评判的一周.mp4	MP4	335.08 MB
🎬 04 第4课：克制力 _ 告别过分关心，拥有健康的亲子关系.mp4	MP4	315.67 MB
🎵 01 纯音乐1.mp3	MP3	25.43 MB
🎬 09 跟随习练9：开始了解真实自我的一周.mp4	MP4	278.28 MB
🎬 05 跟随习练5：精力值up up up 的一周.mp4	MP4	254.08 MB
🎵 05 纯音乐5.mp3	MP3	14.79 MB
🎬 12.跟随练习12：恍若新生的一周.mp4	MP4	280.09 MB
🎬 08 第8课：抗衰力 _ 真正高级的女性，永远无惧年龄.mp4	MP4	327.46 MB
🎬 02 跟随习练3：平复琐碎争执的一周.mp4	MP4	349.29 MB
📄 08 第8课：抗衰力 _ 真正高级的女性，永远无惧年龄.pdf	PDF	3.65 MB
📄 00 先导课：每天冥想10分钟，遇见温柔有力量的你.pdf	PDF	9.69 MB
🎵 03 纯音乐3.mp3	MP3	16.41 MB
🎬 06 跟随练习6：处事逐步得心应手的一周.mp4	MP4	307.90 MB
📄 02 第2课：舒压力 _ 身心俱疲？给你满血复活的良方.pdf	PDF	17.74 MB
📄 07 第7课：修复力 _ 生理期是你满血复活的修复期.pdf	PDF	3.64 MB
🎬 02 跟随习练2：平复职场压力的一周.mp4	MP4	392.68 MB
🎬 08 跟随习练8：感觉逆向生长的一周.mp4	MP4	307.86 MB
🎬 07 跟随习练7：女性专属的元气恢复周.mp4	MP4	311.22 MB
🎬 10 跟随习练10：与情绪爆发和解的一周.mp4	MP4	177.13 MB
🎵 06 纯音乐6.mp3	MP3	20.26 MB
📄 04 第4课：克制力 _ 告别过分关心，拥有健康的亲子关系.pdf	PDF	15.47 MB
🎵 07 纯音乐7.mp3	MP3	15.76 MB
🎬 01 第1课：开始冥想，让你的世界静下来.mp4	MP4	324.96 MB
🎵 02 纯音乐2.mp3	MP3	25.12 MB
🎬 09.第9课：觉知力 _ know myself！唤醒你的内在觉知.mp4	MP4	396.33 MB
📄 06 第6课：洞察力 _ 清醒、理性、从容，遇到事不怕事.pdf	PDF	8.06 MB
🎬 06 第6课：洞察力 _ 清醒、理性、从容，遇到事不怕事.mp4	MP4	333.44 MB
📄 03 第3课：吸引力 _ 在柴米油盐中，找回相爱的初心.pdf	PDF	9.75 MB
📄 01 第1课：开始冥想，让你的世界静下来.pdf	PDF	17.26 MB
🎬 02 第2课：舒压力 _ 身心俱疲？给你满血复活的良方.mp4	MP4	393.21 MB
🎵 08 纯音乐8.mp3	MP3	20.09 MB
🎬 04 跟随习练4：平复亲子危机的一周.mp4	MP4	357.80 MB
🎵 00 先导课：每天冥想10分钟，遇见温柔有力量的你.mp3	MP3	12.08 MB
🎬 07 第7课：修复力 _ 生理期是你满血复活的修复期.mp4	MP4	328.36 MB
🎬 12.第12课：蜕变 _ 每天冥想10分钟，拿回生活掌控权.mp4	MP4	254.28 MB
🎬 05 第5课：好眠力 _ 让你获得像新生儿一样的深度睡眠.mp4	MP4	264.27 MB