01.30天精力提升训练营
课程内容
| 名称 |
类型 |
大小 |
| 🎬 1.第1节：你的精力是哪个等级？_ev.mp4 |
MP4 |
27.67 MB |
| 🎬 43.7.22精力提升训练营直播答疑_ev.mp4 |
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87.81 MB |
| 🎬 15.第十一节：正念_ev.mp4 |
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30.90 MB |
| 🎬 3.第二节：建立关于精力的正确认知，少走10倍弯路_ev.mp4 |
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23.65 MB |
| 🎬 25.第十八节：克服拖延_ev.mp4 |
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70.65 MB |
| 🎬 35.第二十三节：寻找人生目标_ev.mp4 |
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69.01 MB |
| 🎬 33.第二十二节：找到核心价值观，创建人生的罗盘_ev.mp4 |
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63.26 MB |
| 🎬 21.第十六节：专注力_ev.mp4 |
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83.16 MB |
| 🎬 8.第五节：睡眠_ev.mp4 |
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42.22 MB |
| 🎬 39.第二十五节：绘制人生思维导图_ev.mp4 |
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10.68 MB |
| 🎬 11.第八节：习惯养成法（二）_ev.mp4 |
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56.25 MB |
| 🎬 37.第二十四节：绘制人生路径实现思维导图_ev.mp4 |
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16.50 MB |
| 🎬 19.第十五节：对抗焦虑_ev.mp4 |
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20.99 MB |
| 🎬 23.第十七节：去除杂念+冥想进阶_ev.mp4 |
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57.57 MB |
| 🎬 31.第二十一节：现状：分析评测你现在的生活_ev.mp4 |
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53.56 MB |
| 🎬 14.第十节：为什么越休息越累_ev.mp4 |
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33.24 MB |
| 🎬 13.7.15第十一期精力提升训练营直播答疑_ev.mp4 |
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352.40 MB |
| 🎬 29.第二十节：心流：获得最佳体验_ev.mp4 |
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72.78 MB |
| 🎬 9.第六节：如何早起，如何利用好早晨的时间_ev.mp4 |
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30.70 MB |
| 🎬 27.第十九节：如何制定计划_ev.mp4 |
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68.80 MB |
| 🎬 7.第四节：正确的饮食方法_ev.mp4 |
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41.72 MB |
| 🎬 10.第七节：习惯养成法（一）_ev.mp4 |
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38.93 MB |
| 🎬 6.7.8直播答疑_ev.mp4 |
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299.13 MB |
| 🎬 16.第十二节：power nap_ev.mp4 |
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26.61 MB |
| 🎬 18.第十四节：如何处理负面情绪_ev.mp4 |
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23.64 MB |
| 🎬 5.第三节：高效运动法_ev.mp4 |
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48.23 MB |
| 🎬 12.第九节：主动切换法_ev.mp4 |
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26.85 MB |
| 🎬 17.第十三节：情绪_ev.mp4 |
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35.35 MB |
| 🎬 41.第二十六节：制定人生计划_ev.mp4 |
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21.47 MB |
大醒是灵性和神秘学爱好者，非常荣幸与大家相识，希望与灵性和神秘学学者们多多接触，灵性和神秘学课程所有资源均在网上搜集获得，文章仅作学习和交流推荐。版权归属于原作者或原出版社。本站点不对所侵权的版权问题负法律责任。如原作者认为侵权，后台联系立即删除文章，谢谢！本文来自觉醒书院，转载请注明出处。https://xuedao.site/
