在人生的旅途中，我们常常忽略了一些看似微不足道的细节，但正是这些细微之处，映射出我们的生活态度和内心世界。 著…
中医养生的7个小技巧 1、背宜常捶阳气旺！ 捶背比较适合中老年人，人体背部有丰富的嵴椎神经和脏腑腧穴，捶背可刺…
阴阳在人体是一个不可分割的整体，但各有侧重，阴气主要反映物质的一面，表现人的精气神，而阳气则突出反映能量，表现…
睡眠是维持身体健康不可缺少的重要生理过程，是恢复整合以及巩固身体记忆的重要环节，睡眠的生理作用可以说仅次于呼吸…
《素问·痹论》说：“饮食自倍，肠胃乃伤。” 吃的好并不一定可以更健康，反而有可能给脾胃造成额外的负担。 很多人…
礼记里有这样一段话： 有深爱者必有和气，有和气者必有愉色，有愉色者必有婉容。 意思是说，一个人因为内心充满爱，…
前两天生了一场大气，心口堵得发疼、闷得慌。 用铜板刮痧膻中穴和整条心包经，打出几个大嗝，抒出胸中恶气，才整个人…
只要你相信，它自然就出现。 你的第一直觉，往往是对的。 01 能量越高的人，越相信直觉！ 顶尖人物与普通人的区…
1 请让自己变得幸福 绝大多数的女性深信 “只要出现完美而正确的男性，我就会变得幸福！” 也有许多女性认为 “…
爱自己，是一个人最高贵的品质。因为只有自爱者才能爱人，一个连自己都不爱的人，怎么能好好爱别人？只有自爱者才能被…
