今年夏至不一般，今年的夏至与满月恰巧在同一天，即农历五月十六。

这种巧合并不常见。

今年农历五月共有三十天，是一个大月，因此满月出现在十六日，与夏至日相逢。

这一天，月圆时的阴性能量与白天立夏的阳性能量结合，是修行的大好时机，同时也是磁场波动的时刻。

因此，有4个需要“躲夏”的属相：龙、狗、兔、牛。

在民间风俗中，这四个属相的朋友今年犯太岁，意味着运势可能有所波动，特别是夏至的前后。

建议这几位朋友可以减少外出活动,静心养气，注意休息，收敛锋芒,避避风头。

注意言行,说话做事都要三思而后行,避免得罪他人或引发矛盾。

保持乐观心态,只要心态良好，则一切顺利。

同时，注意三点：

忌同房

有句老话叫“到了夏至节，夫妻各自歇”，说的就是到了夏至节气这天，我们老祖宗认为不要进行房事。

夏至这天，阳气达到顶点，人体的阳气也比较旺盛，同房会导致身体过度消耗阳气，对人体的健康造成不利影响。

《礼记·月令》记载：“仲夏之月，日长至，阴阳争，死生分。君子戒斋，处必掩身，毋噪，止声色，薄滋味，节嗜欲，定心气”。

夏至日阴阳相争，万物消长之势已定，我们不要裸露，不要沉溺于声色，饮食要清淡，保持平和的心态，尽量保持清心寡欲。

忌理发

《清嘉录》中记载：“夏至日，慎起居，淡饮食，忌剃头”。

说的就是夏至这天要晚睡早起，宜清淡饮食，忌讳理发。

古人认为，人体的阳气在夏至达到顶峰，头发被视为人体的一部分，同时头发也被视为人体与外界能量的连接点。

这天忌讳理发的的目的就是为了保持身体气场的稳定，还是有一定道理的。

如果想要理发，我们可以选择在其它时间进行。

不吃辛辣寒凉食物

夏季由于天气较热，人们往往胃口都差，有时总想吃点辛辣的食物，或者过于寒凉的食物，一冷一热，就会造成肠胃问题，严重会引发肠胃疾病。

我们饮食要以清淡为主，多吃蔬菜，水果，优质蛋白质。

其实不管哪个生肖，都要注意健康，今年的夏季要比往年更热，要做好防暑工作，保护我们的身心。

早在几千年以前，我们的古人就会在冬至、夏至闭关，闭关其实是为了养阳气，冬至的时候让阳气顺利地能够升起来。

夏至的时候让它能够开始下降，阴能够升起来，这就是古人度节的养生方法。

对于患有心、肺、脑、血液、精神等方面疾病的患者来说，夏至是难熬的，因此，一定要打坐，静心，保持心情平和。

可在夏至前后选择打坐、内观为主要。

根据子（23：00-1：00），午（11：00-13：00），卯（5:00-7:00），酉（17:00-19:00），这四正的时间点为修行打坐的最佳时机，根据自己的时间安排好。

心通于夏气，由于天气炎热，出汗增多，而“汗为心之液”，心阳随着汗液的排泄而损伤，人容易出现心悸气短、烦躁失眠等症状。

入夏无病三分虚。夏至需注意保护阳气、调养心阳，补养心阴、清心宁神，清暑祛湿、益气生津。

多吃苦味食物，可清热去火，健脾燥湿，如：苦瓜、莴笋、莲子、百合。

适当吃点酸性的食物，夏至需养内虚之阳，酸味可敛阳，酸梅汤适宜于夏至时节饮用。

夏至吃面，吃过夏至面，一天短一线，北方人在夏至这天讲究吃面。小麦冬种夏收，得四时之气，做成面食最补心气。

心致汇在这里为大家祈祷，愿你夏至安康。

夏至夏至，好运必至，财至，福至，运至，愿我的问候，带给你快乐和清凉！