根据生命能量的运行法则，怀揣仇怨会消耗你的能量。
试想一下，你和某人吵了一架，最后不了了之，心中一直无法释怀。
最终被纠结、怀疑占据和消耗了很多生命能量。
在现代科学界，称这种事件为“吸引场”。
内心情绪能量越多，吸引场也就越强大。
为过去的事花费能量越多
留给现在的能量就越少
心理学研究发现，持续表达的消极情绪会紧紧缠绕于你的DNA之上，并且妨碍精神以及物理能力。
你向宇宙发射出去的消极能量，只会吸引与之共振的低频能量。
简而言之，你在扮演受害者，或者对他人大发雷霆时，真正受到伤害的只会是你自己。
如果你和某人的关系破裂了，即使你认为自己是对的，也向他道歉吧。
为了自己好，释放那些能量，原谅他人吧。
有一种误解，认为原谅他人，是你给予他人的礼物。
其实，那是你给自己的礼物，是燃烧了能量之后，所获得的自由。
因此，为了自己的利益，无论如何都原谅别人吧，那并非纯粹为别人着想，而是为了把你从自己所设的陷阱中解救出来。
原谅可以发生在转念之间，是对放弃过去恩恩怨怨的一种承诺。
真正的原谅，就是能够在内心说出“谢谢你给了我这段经历”这样的话。
如果你已经无法和那个人直接交流，那就送出自己的祝福和祈祷。
如果你认为自己生活中出现的问题，都是由外界的事物引起的，那么这种想法本身就是个错误，因为，你是在放弃自己的能量。
你可能会说：都怪我的丈夫，都怪我的妻子，都怪我的老板，都怪我现在所处的环境。
这种说辞无边无际，一般人都不愿意选择完全承担责任。
很多时候，大家都选择相对比较好走的路，选择扮演受害者。
责备自己以外的人和物总是会让人感觉很舒服。
可惜从长远来看，扮演受害者只是在减少你的能量，让你在这个世界无所立足。
生活中事情的意义是你赋予给它的，那么你在生活中的体验也就与外物无关。
而是取决于你的内心体验，取决于你如何赋予外部事物的意义。
这是更深层次的一种责任。
主动承担责任需要勇气，但当你能够承担起全部责任时，就能收获好的结果。
我们之所以对旧爱不能释怀，原因或许是因为在分手或者悲剧发生后，我们陷入了消极的能量中无法自拔。
将注意力集中在他人身上，白白将自己的能量给了那些人。
把所有的心思和精力，都放在过去，同时你个人的能量也就源源不断地被送回到了过去。
很显然，你为过去的事花费越多的能量，留给你现在生活、创造、行动所用的能量就会相应减少。
不管是什么事，如果它们令你觉得自己的灵魂和能量分裂了，就尝试一下重构自己历史的方法自我修复。
回到过去，重新审视那个场景，想象一下那些事情画面，感受当时的感受。
然后让现在的你为过去的自己做那些当时没有人做的事。
可以是握紧自己的双手，拥抱自己，或者用力摇晃自己，说一些让自己有自信的话等。
这样做并非在重写历史，而是在重构历史。重构历史的目的就是改变今天。
事情本身并无好坏，是我们置于其上的价值观伤害了自己。
如果你认定某件事是彻头彻尾的悲剧，那就说明你没有从其中看到经验教训或者转机。
回首过去，你终将发现，原本自己认为的坏事最终可能会变成了好事，正所谓塞翁失马焉知非福。
每一件事都对你有利，唯一的问题是你是否愿意敞开心胸，去探索，去发现。
